核心提示：今年的中秋国庆8天长假，无论你是出行旅行，还是和朋友小聚，都少不了品尝美食。正在的你，该如何迎接美食的诱惑？ 思想决定行动 长假期间你的体重增加还是下降取决...

核心提示：饮食法方便又有效，是很多MM喜欢的减肥法，那么，具体该怎样进行饮食减肥呢？下面减肥编辑教你12个饮食减肥的小习惯，让你在轻松的氛围中健康瘦身哦。 1、少吃油炸食...

核心提示：秋季吃什么好呢？秋天有很多当季的食物都具有减肥功效。下面，39减肥编辑就来为你推荐营养丰富又低卡的减肥食物，让你在秋季 十大减肥产品 吃着健康减肥食品开心享瘦...

核心提示：吃什么水果呢？莓类水果里面含有莓类多酚，有瘦身的功效。想要瘦身的MM可以多吃点莓类水多，轻轻松松就能变瘦变美丽哦。 1、覆盆莓瘦身第一名 可溶性纤维果胶：维持...

核心提示：国庆假期结束了，你是不是变胖了一圈呢？不要紧，39编辑教你一周快速减肥食谱，排毒又养颜，助你在节后快速减肥！ 国庆后一周减肥食谱 首先，这个减肥食谱是按照下面...

体育锻炼后该吃点什么？有的人选择吃大鱼大肉来补充体内消耗的能量和脂肪，但这样却很不利于保持体形，反而增加了身体的能量储备。合理的膳食营养是运动后快速恢复体力的保障...

初秋没有了夏季的炎热，多了一丝清凉，久别的食欲又从新回归本体。在食欲初满之时，突然发现原本苗条的身材已然走样，初秋饮食去脂10招，教你简单瘦下去。 在的过程中，除了常...

核心提示：夏天，喝喝酸奶既清凉又瘦身，可谓是一举两得。再加点红糖，在甜蜜中瘦身，更是一种享受。下面，一起来看看小编介绍的酸奶红糖减肥法吧。 何谓酸奶红糖减肥法？ 口...

核心提示：夏季，饮食减肥方法是最适合不过的了。那么，吃什么减肥食品呢？小编告诉你，黄瓜和木瓜都是减肥的佳品，加上小编推荐的黄瓜木瓜减肥食谱，快速燃脂还解暑，一举两...

核心提示：立秋了，虽然天气还很炎热，但是已经秋天了哦。初秋多吃下面这三类食物，帮助你健康瘦身。 发酵食物，帮助消化 夏天人们食欲不振，又多吃寒凉，胃肠消化功能较弱。...

核心提示：立秋过后，天气转凉，许多人开始进补以增强体质。其实，排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物”也越多，如不能把来自人体外部环境和内部环境的...

核心提示：蔬菜和水果是排毒的佳品，水果蔬菜榨成汁一起喝，排毒减肥的效果翻倍。下面，小编分享一周果蔬汁，每天喝一杯，天天排毒减肥还养颜，赶快看看吧。 周一 胡萝卜西兰...

晚上不吃饭能吗？谁都想拥有较好的身材，减肥是个热门的话题，很多人特别是女性朋友们，几乎是时时刻刻都在讨论这个话题。那么怎么样能减肥呢？晚上不吃饭能减肥吗？ 不吃晚餐...

核心提示：苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，所以非常适合人士食用的。下面我们就来看看苦瓜减肥法具体怎么做吧，帮你吃出轻盈...

核心提示：编辑为大家分享2款减肥茶配方，每天为自己自制一杯减肥茶，帮助你消脂排毒减肥，轻松瘦一圈。 减肥茶瘦身原理 1.减肥茶中含有维生素B1和维生素C，维他命B1参与人体能量...

吸脂手术是通过外科手术方法去脂术，对局部的脂肪沉积予以去除。事实上，现代的去脂手术也确是一种安全、有效的瘦身技术。 早期的去脂术是通过切除局部皮肤及其下方的脂肪组织...