在美国人眼里，节食、运动减肥已经成了过去式，眼下最流行的是割肉减肥。 美国是目前世界上胖人最多的国家。据估计，大约有65%的美国人体重超标，将近900万人患有病态肥胖症，每...

足底反射区按摩是由吴若石神父引入台湾其后传到世界各地。脚底按摩的原理是以刺激脚底反射区(中医称为穴位)，透过神经(中医称为经脉)，令相对应的器官产生反应和功能，使血液循...

快速饮食减肥秘方 口碑最好的减肥产品 你想快速的通过几天的时间就获得明显的瘦身效果吗？通过饮食来获得快速的减肥效果是你最为理想的选择，下面给大家推荐3种快速饮食减肥法...

你还在为节食减肥痛苦吗？不用了，吃得饱饱的也能瘦哦。春季吃什么减肥？瘦女郎减肥网为大家推荐2款春季减肥食谱，吃着美味的饭菜的同时，身材也能变得苗条的哦！ 春季瘦身食...

其实减肥简单，只要注意你每天走在路上的一些方法就可以帮你简单减肥，不信的话你试试看，不过要说明一下此方法一种长期坚持才会有效的方法。 1、注意走路的姿势 每天上下班途...

据说女人一辈子有三件事：管好自己的肉，管好自己的男人，管好自己的孩子。吼吼，听起来有点滑稽，却也有几分道理。 小编向来都是“惜肉如金”，这绝不是夸大其词，最怕减肥后...

即可以瘦身又可以美容的茶，一定是MM们最爱的茶，今天瘦女郎减肥网小编就给大家介绍6款可以自制的减肥美容茶。一一给大家介绍吧！ 自制减肥茶一、慈禧珍珠茶 材料：珍珠粉、茶...

你还在节食减肥吗？不用了，吃得饱饱的也能瘦哦。春季吃什么减肥呢？小编为大家推荐1款春季减肥食谱-海米冬瓜汤，吃着美味的饭菜的同时，身材也能变得好好的哦！ 春季减 十大减...

对于爱吃鱼的瘦身MM来说，豆腐冬菇鲮鱼滑汤这款瘦身食谱再适合不过啦！吃着可口的美食又可以轻松瘦身，听起来不错啊！下面小编分享一下这套健康减肥食谱的做法。 健康减肥食谱...

瑜伽健身讲求全身的紧张和松弛相辅相成，而其呼吸及精神的集中有助于全身的均衡发展，另一方面，瑜伽的体位练习能促成体内多种腺体的分泌机能正常。 在瑜伽体位中有许多“肩膀...

今天瘦女郎减肥网小编给大家分享LULU老师教大家击退四肢肿胀的消水肿瑜伽操，让你拥有纤细腿型！ 击退四肢肿胀的消水肿瑜伽操视频文字说明： 四肢消水肿瑜伽操动作一 十大减肥产...

三式瑜伽瘦身动作一：蝗虫式 做法：俯卧，双脚打开同肩宽，双手臂与身体分开约两拳宽；吸气，四肢及身体尽量向上抬起离地，手脚同高。均匀的呼吸保持一会儿。呼气，全身回落地...