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割肉减肥 最快速的减肥法
在美国人眼里,节食、运动减肥已经成了过去式,眼下最流行的是割肉减肥。 美国是目前世界上胖人最多的国家。据估计,大约有65%的美国人体重超标,将近900万人患有病态肥胖症,每...
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脚底按摩法也能減肥(附脚底穴位图)
足底反射区按摩是由吴若石神父引入台湾其后传到世界各地。脚底按摩的原理是以刺激脚底反射区(中医称为穴位),透过神经(中医称为经脉),令相对应的器官产生反应和功能,使血液循...
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吃着就能瘦的2款春季瘦身食谱
你还在为节食减肥痛苦吗?不用了,吃得饱饱的也能瘦哦。春季吃什么减肥?瘦女郎减肥网为大家推荐2款春季减肥食谱,吃着美味的饭菜的同时,身材也能变得苗条的哦! 春季瘦身食...
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走路的4种方法让你简单轻松来瘦身
其实减肥简单,只要注意你每天走在路上的一些方法就可以帮你简单减肥,不信的话你试试看,不过要说明一下此方法一种长期坚持才会有效的方法。 1、注意走路的姿势 每天上下班途...
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健康减肥食谱 豆腐冬菇鲮鱼滑汤
对于爱吃鱼的瘦身MM来说,豆腐冬菇鲮鱼滑汤这款瘦身食谱再适合不过啦!吃着可口的美食又可以轻松瘦身,听起来不错啊!下面小编分享一下这套健康减肥食谱的做法。 健康减肥食谱...
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击退四肢肿胀的消水肿瑜伽操视频
今天瘦女郎减肥网小编给大家分享LULU老师教大家击退四肢肿胀的消水肿瑜伽操,让你拥有纤细腿型! 击退四肢肿胀的消水肿瑜伽操视频文字说明: 四肢消水肿瑜伽操动作一 十大减肥产...
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三式瑜伽瘦身动作 让你恢复优美腰腹线条
三式瑜伽瘦身动作一:蝗虫式 做法:俯卧,双脚打开同肩宽,双手臂与身体分开约两拳宽;吸气,四肢及身体尽量向上抬起离地,手脚同高。均匀的呼吸保持一会儿。呼气,全身回落地...
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