核心提示：吃什么呢？下面，编辑教你吃10种瘦身美食，有效排毒消除便秘，教你轻松瘦身。 1、猕猴桃 猕猴桃中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养物...

核心提示：据英国《太阳报》7月16日报道，英国一项新研究宣称，每天1杯绿茶有助于杀死超级病菌，防止。 每天喝1杯绿茶 灭菌减脂 导致腹泻和其他肠道疾病的超级病菌每年会导致3...

核心提示：夏天该吃什么？下面小编介绍3款低卡减肥食谱，最合适夏天减肥吃，一起来看看是什么吧，制作方法很简单哦。 一、地瓜小点心 材料：地瓜1条，白木耳3朵，蜂蜜适量。 作...

核心提示：炎炎夏日，当然是想吃一盘清凉的瘦身水果。那么，夏天减肥怎样吃水果呢？吃什么水果减肥呢？别急，下面小编一一帮你解答，一起看看吧。 水果选择：含糖和热量较少的...

吃什么？想拥有窈窕的身材，但是不想减食量，只减体重，怎样能减肥呢？很多女性朋友都在寻找答案。那么下面就介绍一下吃什么减肥？让你不受饿肚子的痛苦就可以减肥。 那想不减...

核心提示：夏天慢慢过去，进入初秋的美好时光，瘦身也要更加注重各方面的平衡。下面，小编推荐薏米南瓜粥食谱，平衡热量教你做瘦美人，一起看看吧。 薏米南瓜粥 材料：南瓜2...

核心提示：米饭这样吃可以：选择“粗糙”原料做米食、在米食里面加点豆、在米饭里面加点胶、在米饭里面加点菜。 很多减肥的人都误认为是由于自己吃的太多而导致的肥胖，所以很...

核心提示：初秋毕竟还是炎热，也不能像冬天一样大补特补，容易引起上火。小编为大家准备了轻松简单的，适合秋季饮用的汤，一方面能让你轻松享瘦，另一方面也能温补气血为冬季...

核心提示：在众多的食品中，薏米可谓是健康的减肥佳品。同时，薏米又是常用的中药，味甘淡微寒，有利于消除水肿。下面，小编推荐8款薏米减肥食谱，瘦身美容又营养，赶快试试吧...

奥利司他胶囊，是目前全球唯一的OTC减肥药，全球超过40,000,0 十大减肥产品 00人服用并成功减重，是目前最畅销的减肥产品。它是有效减肥，奥利司他是一种强效和长效的特异性胃肠道...

中药减肥无疑是药物减肥中最为健康的一种，推荐大家通过中药的方式进行瘦身。 关于中药及方剂的报道很多，例如：柳茶、苦丁茶、参庶减肥粉（党参、土鳖虫、泽泻等）、富士减肥...

大家都知道精油按摩油很好的减肥瘦身效果，但是不是所有的精油减肥效果都好，好的精油加上合适的配方才会达到更好的瘦身减肥效果，接下来就给大家推荐几种效果好的减肥精油配...

一周减肥食谱适合快速减肥的朋友，一周一般可以减掉3-5斤左右，但因此方案是以食物为主的减肥方法，营养比较难以均衡，只适合需要快速减肥的朋友，不适合长期减肥瘦身使用。...

运动虽然可以降脂减肥，但运动时应该注意以下几点，不然在减掉体重的同时也锻炼出了肌肉，这可是很多爱美女性不愿看到的状况,所以运动的时候要注意以下几个方面： 1、循序渐进...

如果长期服用减肥药的话副作用也是不可忽视的东西，下面介绍一下减肥药危害有可能会出现的一下情况。 1、减肥药危害一： 肾病缠上身 如果你乱吃减肥药会给肾脏带来隐患，其中，...

1、杜绝高热量的饮料 手术后射入的热量是要严格控制的，喝高热量饮料不仅没有营养，而且不利于手术减肥效果。多吃一些高蛋白的食物、蔬菜、水果等。 2、避开碳酸饮料 碳酸饮料...