冬天喝什么茶减肥 轻松帮你搞定赘肉减肥堂

网友减肥 2015-09-16 08:55157未知[db:作者]
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  全身赘肉缺乏美感没有曲线,即使做各种运动,双腿还是不能瘦下来。其实喝茶可以减肥呢。冬天喝什么茶减肥比较好呢?暖暖的冬日泡上一杯淡淡花茶,喝走身上的赘肉,轻松变身长腿美女,一起来吧。

冬天喝什么茶减肥 轻松帮你搞定赘肉

  全身赘肉缺乏美感没有曲线,即使做各种运动,双腿还是不能瘦下来。其实喝茶可以减肥呢。冬天喝什么茶减肥比较好呢?冬天喝瘦腿茶不仅消灭腿部脂肪,还能给自己补水滋润。

  喝茶减肥:山楂荷叶茶

  材料:山楂40克,荷叶12克。

  做法:山楂荷叶用清水洗干净,将荷叶切成细丝状。把山楂和荷叶丝和适量的清水十大减肥产品一起放入锅里,然后用大火煮沸。

  喝茶减肥:金银花山楂茶

  材料:金银花50克,山楂50克,菊花50克,蜂蜜适量。

  做法:金银花菊花山楂放进锅里和适量的清水一同煮沸,过掉汤汁,继续煮一次,然后同样滤汁,再煮第三次稍微沸腾后关火放凉。放凉后饮用的时加入蜂蜜即可。

  喝茶减肥:陈皮车前草茶  材料:陈皮3克,车前草5克,绿茶5克。

  做法:煮开适量的清水,将陈皮、车前草和绿茶放进杯里,加入沸水,加盖泡一会即可。

  喝茶减肥:苦瓜

  材料:苦瓜干5克,绿茶。

  做法:煮好开水,将苦瓜干和绿茶一起放在杯里,加入开水加盖浸泡一段时间即可。

  喝茶减肥:天麻夏枯草茶

  材料:天麻5克,夏枯草20克。

  做法:将天麻浸泡在水里,泡软后取出,用刀将天麻切成片状,放入煲里和适量的清水,用小火慢慢熬煮20分钟。然后放入夏枯草一同煲煮,继续煮10分钟,去渣即可饮用。

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